3ER TRIMESTRE

Clases con ejercicios y movimientos diseñados para preparar tu mente, cuerpo y pelvis para el día del parto. Te acompañamos en esta etapa final con prácticas que promueven bienestar, conexión y una preparación física consciente.
Ideales para realizarlas durante el 3er trimestre pero puedes realizarlas en cualquier momento del embarazo.

Incluir todos por Duración

0 a 20 Min.20 a 30 Min.30 a 45 Min.45 a 60 Min.

EMABARAZO | BIRTHPREP #1

EMBARAZO | SPINNING BABIES

EMBARAZO | ESTIRAMIENTO Y MOVILIDAD DE FLEXORES DE CADERA

EMBARAZO | PELVIC FLOOR & TVA TRAINING

EMBARAZO | BIRTHPREP #5

EMBARAZO | BIRTHPREP #6

EMBARAZO | PUSHPREP STRENGTH

EMBARAZO | RELAJA TU CUERPO

EMBARAZO | PREPARA TU PELVIS PARA EL PARTO

EMBARAZO | PREPARA TU CUERPO PARA EL PARTO

EMBARAZO | HIP OPENING STRETCH

EMBARAZO | LABOR PREP STRETCH

EMBARAZO | BIRTHPREP #2

EMBARAZO | BIRTHPREP #4

EMBARAZO | FULL BODY MOBILITY

EMBARAZO | MOVILIDAD PARA EL TRABAJO DE PARTO #1

EMBARAZO | HIP JOINT MOBILITY

EMBARAZO | MOVILIDAD CADERA Y ESPALDA

EMBARAZO | BIRTHPREP #8

EMBARAZO | MOVILIDAD TORÁCICA Y RESPIRACIÓN

EMBARAZO | MASAJE PERINEAL

EMBARAZO | SPINNING BABIES MOVEMENT

EMBARAZO | BIRTHPREP #3

EMBARAZO | APERTURA DE CADERA Y RELAJACIÓN PELVIS

EMBARAZO | HIP MOBILITY

EMBARAZO | MOVILIDAD PARA EL TRABAJO DE PARTO #2

EMBARAZO | LOWER BODY MOBILITY

EMBARAZO | BIRTHPREP #7

EMBARAZO | LOWER BODY BIRTHPREP